月度归档： 2022 年 3 月

娱乐圈中女明星的身材尽管让人很羡慕，但是过度消瘦的身材也会让人害怕。为新戏暴瘦的郑爽，只剩下一双筷子腿。而An… 继续阅读瘦成筷子腿揭秘明星不花钱瘦腿法

瑜伽是一项风靡全球的健身运动，无论是小市民还是大明星无一例外的都喜欢瑜伽。孙俪、韩彩英……这些明星都喜欢选择瑜… 继续阅读8分钟变瘦变迷人的身材杨颖孙俪都在练

天气越来热，你是不是在焦虑于永远穿不美的海滩比基尼，和永远紧绷的短裤小背心？在过去的无数个夏天的减肥经历，是否… 继续阅读维密天使告诉你不是所有好身材都靠ps

1、晚餐少吃晚饭进食过多，不易消化，造成脂肪堆积在腹部，日长月久自然会长成小肚腩啦。每天晚饭尽量少吃,而且要吃… 继续阅读最合适懒女人的五个瘦身妙招一周瘦6斤

配方 8种材料 鸡蛋两颗 胡萝卜一根 马铃薯一颗 火腿丁适量 奶油餐包或吐司适量 生菜适量 沙拉酱适量 小黄瓜… 继续阅读马铃薯蛋沙拉

配方 6种材料 红石榴1/ 黑木耳QQ圆1杯 黑胡椒粉适量 柠檬汁20ml 小黄瓜1根 苹果醋30ml 做法 … 继续阅读植物燕窝

配方 9种材料 白萝卜250g 胡萝卜250g 芹菜100g 香菜20g 紫菜5g 生姜10g 白胡椒粉1g … 继续阅读轻食主义消食瘦身汤

配方 10种材料 土豆1个 红萝卜 无皮巴沙鱼 黄瓜 西红柿1个 煮鸡蛋1个 橄榄油 盐 黑胡椒 玉米 做法 … 继续阅读鱼肉土豆泥团子套餐

共9图 独家创意轻食第三期虾仁蔬果沙拉 7.3分924人做过 减脂餐女王时间:2小时以上，难度:一般，配方:苹… 继续阅读独家创意轻食第三期虾仁蔬果沙拉

时间:2,小,时,以,上，难度:简,单，配方:高筋面粉、清水、酵母、大蒜，步骤:1.将大蒜切碎； 2.将不粘锅… 继续阅读意式全麦蒜香佛卡恰