我和老公结婚后，我发现他的占有欲越来越强，甚至开始「不讲道理」。
有一次，我和男同事在「聊工作」，他直接冲过来把我手机夺走，删了男同事，这件事让我特别难堪。
然后我之前上班的时候大姨妈弄裤子上了，男同事好心把衣服借给我挡一下，没想到回家后，老公看见我身上披着同事的衣服，脸色立马变了，指责我和男同事走的过近，对我是一顿批评，搞得我很委屈。
还有好几次，我和闺蜜约好休息时出去玩，他也不许我去，只能让我在家陪他。
刚开始，我还觉得他这样是「爱我的表现」挺好的 ，可是时间长了，我感觉很窒息。
我想过离婚，可能我们还是不适合，但是我是爱他的，又舍不得，所以我该怎么做呢？他能改变吗？
看完私信我想说，你们之间最大的问题不是三观合不合？
而是他的「占有欲」强到不尊重你，甚至强迫你做让你不舒服的事，所以才会让你觉得这段感情令你窒息。
他的这种表现，就是心理学中「情感操控人格」会有的表现。
想要改变一个有情感操控倾向的人是非常难的；
所以当你问我怎么改变他的时候，其实不如问我“我该怎么和这样的他相处呢”，如果你能接受这个方向，我可以给你一些「建议」：
关于如何跟情感操控的人相处，国际知名心理治疗大师苏珊·福沃德博士曾在他的著作《情感勒索》一书中提到过，当对方对你实施情感操控的时候，可以使用最简单的3个步骤：01 停下来！什么也别做
直接告诉对方，“我需要想一想”。这么做可以
▎有利于让你的情绪平复，帮你理性思考。 ▎避免激怒对方，导致他的过激行为。
02 审视对方的内心需求，冷静观察
比如他不允许你借用男同事的衣服，那是因为他联想到了你和男同事有越轨行为；
这时他的内心需求就是你对他的「绝对忠诚」，知道这一点后，再审视他的要求。他不允许你披着男同事的衣服，其实就是要求你和其他异性相处的时候，把握好边界。
03 制定策略
当你懂得他的需求和要求，就要制定针对性的策略。
比如他不允许你和异性接触，你可以这么和他说“老公，我知道你在想什么，你担心我因为其他男人背叛你，但是放心不会的，我只爱你一个，以后我也注意把握好和异性相处的分寸”。
当然平时你们夫妻二人谈心的时候，你也可以经常和他表白，让他内心的情绪更加稳定，更加有信心。
希望这些建议可以对你有帮助，但是需要注意的是，如果你的老公已经无法沟通，没有任何改变的意向，那么你可以不用迟疑的离开。